[PDF] La charge affective - Comment éviter le burn-out émotionnel ? download

La charge affective - Comment éviter le burn-out émotionnel ? pan Saverio Tomasella, Charlotte Wils

Caractéristiques

• La charge affective - Comment éviter le burn-out émotionnel ?
• Saverio Tomasella, Charlotte Wils
• Nb. de pages: 272
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782035965721
• Editeur: Larousse
• Date de parution: 2020

Télécharger eBook gratuit

Téléchargement gratuit du guide de conversation français La charge affective - Comment éviter le burn-out émotionnel ? 9782035965721 en francais par Saverio Tomasella, Charlotte Wils iBook DJVU

Overview

Vous avez déjà entendu parler de la fameuse charge mentale, cette préoccupation souvent usante pour réussir à tout organiser au quotidien. Mais savez-vous ce qu'est la charge affective ? Elle se manifeste sans crier gare, quand une accumulation de sentiments, d'émotions fortes ou de contrariétés nous déborde et finit par nous faire craquer. Relations compliquées, déceptions, chocs émotionnels... Quel que soit notre tempérament, nous sommes toutes et tous concernés à un moment ou un autre de notre vie, parfois de façon très inattendue.
Afin de prévenir le surmenage affectif, cet ouvrage vous donne les clés pour identifier les signes d'épuisement fatigue, irritabilité, perte de confiance, insomnies... Il propose de nombreux conseils et exercices pour réguler nos émotions en apprenant à mieux connaître nos ressources, et surtout, nos limites.

Les clients ont également aimé: {epub download} City on the Edge read book, Descargar [PDF] {EPUB} TRISTES ARMAS (GALLEGO) link, [PDF/Kindle] Un mariage américain by Tayari Jones here, [PDF/Kindle] EL TREN DE LA VIDA descargar gratis site,